Не се стряскайте! Няма да си говорим за почистваме на домове. Преди да въведем ред в къщи е добре да помислим и за тялото си. Защото ако не сме здрави няма как да свършим никаква работа, няма да сме в състояние дори да погледнем с насмешка хаоса около нас. затова - мобилизирайте се и помислете за здравето си докато е време.

„Почистете" чревния тракт. Разтоварителен плодово-чаен режим, който е омекотената форма на гладолечение е от първа необходимост. Дневното меню включва само плодове (без банани) в количества от 400 до 800 г, които се консумират на равни части няколко пъти през деня. Пие се и билков чай по избор, подсладен с малко пчелен мед.

Зададената вътрешна програма цели пречистване и извеждане на токсините през:

• стомашночревния тракт (чрез първоначално обостряне на гастрити, леки жлъчни колики);

• чрез бъбреците и пикочните пътища (тъмна урина);

• чрез белия дроб и дихателните пътища (храчки, лош ацетонен дъх от устата);

• чрез кожата (секреция на потните и мастни жлези).

Като преминете на плодове и чай, изтласквате отровите извън организма. И избягвайте стреса, излишния страх, тревожността. „Бъдете безпристрастни", съветва Буда.