Микаел

Вход

Потребител:

Паролата:

Запомни ме



Забравена парола?

Регистрирайте се!
Опитайте се и сами да си помогнете, като повлияете на стреса
на 2010/11/5 8:00:00 (2052 прочита), в Психично здраве


18 гени предизвикват свръхтегло | Здраве и екология | Deutsche Welle | 13.10.2010


Легнете във вана с топла вода, за да се успокоите, и с изпънати пръсти докоснете слепоочията си. Затворете очи и поемете дълбоко дъх два три пъти, концентрирайки се върху краищата на пръстите.

Притиснете пръстите към слепоочията, увеличавайки силата на натиска. При вдишване отслабвайте притискането. Повторете това три пъти.

Притиснете отново слепоочията с пръстите на двете си ръце и направете пет кръга в една и съща посока, но така, че да не чувствате божа.

Закрийте лицето си с ръце и дишайте дълбоко около 2 минути.



Консултация с биоенерготерапевт 

Сподели с всички:
Dao.bg Lubimi.com Ping.bg Pipe.bg Svejo.net Web-bg.com del.icio.us Facebook Google Google Reader Yahoo! MyWeb reddit StumbleUpon Technorati
Микаел